开课指南

北京陈式太极拳培训中心提供课程


蒙眼打太极


训练要求:蒙上双眼.


合格标准:15式连续无误.


老师寄语:


蒙眼打太极又叫盲打太极,对心性的要求很高,同时对大脑的记忆功能,身体的平衡功能,感官的方位辨别,都将做出综合训练.我们要求学员在学好太极拳招式后,进一步做蒙眼打太极拳(盲打太极)的训练,提高自我的综合体制.
上课要求:
1.衣着宽松,尤其是裤子要宽松些,运动装较好;穿布鞋,或运动鞋都可以,不要穿带跟的鞋来学习。
2.不要空腹,或者吃得过饱来学习。
3.学员要自备饮用水和毛巾。


课程编辑:李金豹


机构简介:从2002开始,我们致力于将太极拳这个优秀的民族文化传递到每一位热爱生活的人们手中,通过我们数十年不断的努力,我们已经使数万人享受到了我们真诚的教学服务,并使每一位曾用心感受太极文化的人们切身体验到太极拳对他们身心生活的改变...接下来我们需要做的是将这份曾经的坚持一如既往的做下去,并且做的更好.
    北京陈式太极拳培训中心创立于2006年。北京陈式太极拳培训中心的前身是北京李金豹太极拳培训班,由李金豹老师与其弟子共同组成,现总部位于国家奥林匹克体育中心。本中心由中国陈氏太极拳研究会进行远程技术指导,由研究会总教练兼秘书长张凤山大师亲自实行远程函授教学。中心自成立以来,已经成功地开展了六年多的陈式太极拳培训,因为课程的科学合理安排和传授方法的通俗易懂,越来越多的学员都真切地感受到了通过太极拳的练习自己的身心得到了程度不同地改善,所以学者日众。本中心骨干主要来自太极拳的发源地――温县。中心总教练李金豹先生自幼研习陈式小架太极拳和忽雷架太极拳,后又得太极大师张凤山先生秘授陈式太极拳老架拳术心诀。经过多年的刻苦习练和悉心感悟, 已经总结出一套日臻完善且行之有效的系统传习方法。本中心的宗旨是运太极身,练太极心,得太极道,成太极业。让我们所有的太极拳习练者联合起来,在共同构建和谐社会和蓬勃开展的全民健身运动的大潮中做出我们应有的贡献。