开课指南

我们的太极拳人生



 


 


1:太极拳与手机


 


手机已经是我们平头百姓不可缺少的东西,以至于在上厕所的几分钟时间里,如果手中没有了它,那心情也不会酣畅淋漓的。


但是今天我发现,打太极拳也能像手机这个可恶的东西一样离不开我的生活,我的幸福生活由此开始了:每隔几天不练几遍太极拳,我都会觉得浑身上下不舒服,心口堵得慌。走他几遍,所有烦心事就随风飘散的无影无踪。


幸福生活由此有了我赋予他的方法:工作期间离不开手机,用我们的手机多多赚钱,满足物质需求,闲暇之余,走几遍太极拳,让我的身体变得更加健康,倘若愿意静下来用心感受,他能带给我们的不仅仅只是一个强壮的外表,更让我们的心灵更上一个高度。以此来品味生活的美好。


 亨得利/2012.09.09


 


2:温暖的冬天


    以前总是很讨厌北京的冬天,寒风刺骨,漫无边际的阴冷。不愿意去健身房那种充满污浊空气的地方,只能忍着冷到户外跑几圈了,总不能整个冬天就这样蜷在家里吧,还是要锻炼的。


    可是跑开了还好,挺热乎,但毕竟是冬天,道旁的寒风吹过,本来满头大汗,一下子就像僵住了,实在是难受,可是冬天就是这样,没有办法。


    今年我学了一趟陈式太极拳,闲暇之余,在我家楼后边背风的地方走几遍。倘若要是想活动活动,就自己把拳架子练得简单一点,身子发热即可,也不必练得满身大汗。若是想酣畅淋漓的练上几套,也未尝不可,只不过练完之后要赶紧把湿了的衣服换下来,以免着凉。或高或低,或急或缓,自己随心掌握,一点不必畏惧窗外的寒冷,身体里的火热与周边环境的阴冷呈现鲜明的对比,感觉自己的温度好像让整个城市都温暖起来了,感觉非常好。


    其实你温暖不了这个城市的,你只能用自身的火热来抵御他的冰冷。


                                                                              东单.刘少年/ 2012.12.12


 
 


3:新年


     2012年随着蛇年的钟声敲响结束了,时间证明我们人类的罪恶还不足以让我们灭亡,可是上帝不让我们死,我们也不能自取灭亡呀。年底的时候北京的空气差的要死,终日里沉浸在一片雾蒙蒙里,仿佛真的到了我们梦寐以求的仙界,可是大家都明白空气污染已经很严重了。有时候我们在奥体中心的大院里跑步,明显感觉那几日呼吸难受,仿佛肺部要堵塞了,跑几步就喘的难受,很是怀念夏天时的雨后大院,可是往年的冬天也没有这么差劲呀。


春节回老家小住半把月,心想早起去黄河滩转转,不曾想空气仿佛比北京污染还严重,家里边黄河沿岸的几万亩良田,防护林也早已被工厂占用了,到处是烟囱林立。看来是大环境所致呀,北京的堵车或许只是冰山一角。


没有办法,经济还是要争创优先的,可是有没有办法让环境好一点呢,如此下去,我们锻炼身体也是徒劳呀,早晚会被呛死在北四环路上的。不过我觉得呀,锻炼身体不一定要怎么怎么的强壮,关键是大家要有一种健康积极向上的生活意识,大家要敬畏生命,热爱生活。


让我们大家为我们的美好生活出一点点心力吧,不用你去扫大街的,只需要转换一下思想,转换一种生活方式就行。什么是意念?这即是意念了,他的力量是很强大的奥。。。


                                                                     东四.李金城/2013.2.22